サ活のおしゃれアイテム、サウナポンチョ。
様々なデザインのものが販売されていますが、意外に使い方やいつ着るのかを知らない、という人も多いのでは？
この記事では、サウナ好きの筆者がサウナポンチョの使い方やいつ着るのかについて、解説していきます♪(^^)/
自宅のお風呂で使えるサウナポンチョも紹介しちゃいます！
ぜひ、サ活をするときの参考にしてくださいね＾＾。
サウナポンチョの効果とメリット
サウナポンチョの効果とメリットについて解説します。
まず、サウナポンチョの効果は、下記の通りです。
- 汗を吸収する
- 体を冷やさず、適切な温度に保つ
サウナポンチョは、サウナで汗をかいた後、サウナでかいた汗も吸収してくれます。
また、着用することで、外気で体を冷やしすぎず、湯冷めを防ぐことができます。
これらの効果を含め、サウナポンチョを着ると下記のメリットがあります。
- ゆったりとした着心地でリラックスできる
- 汗を拭く手間がない
- しっかり「ととのう」ことができる
- おしゃれを楽しめる
サウナポンチョは、サウナ後の「ととのい」に特化した素材や作りになっています。
そのため、サウナポンチョを着ることで、サウナのリラックス効果・リフレッシュ効果を最大限に発揮できますよ＾＾♪
また、シンプルな単色や柄物など、おしゃれなデザインのものも多いので、着ているだけで気分も上がります。
サウナポンチョを使っていない人は、ぜひ利用してみてくださいね！
サウナポンチョはいつ着るの？
サウナポンチョは、テントサウナ・アウトドアサウナで外気浴をするときに着ます。
水着やスポーツウェアなどのテントサウナでの服装のままでは、夏場を除けば外気で体を冷やしやすく、外気浴を長く楽しめません。
上からサウナポンチョを着ることで、快適な温度を保ちつつ、外気浴を長く楽しむことができます！
サウナポンチョはサウナ後の火照った体を適温に保ち、自然に触れながらゆったりと外気浴ができるおすすめのアイテムです＾＾♪
サウナポンチョの使い方
サウナポンチョの使い方は、水着などの上から着るだけです。
ゆったりとした作りのものが多いので、身体が濡れていても簡単に着ることができますよ！
サウナポンチョを着たら、のんびりと外気浴を楽しみましょう。
サウナポンチョで体温が適温に保たれ、自然の中で過ごす時間は格別ですよ＾＾♪
また、アウトドアサウナ以外にも、プールや海水浴で休憩するときに着たり、着替える際にラップタオル代わりに使ったりすることもできます。
特に女性は、シャワー後1分1秒でも早くスキンケアをしたいはず！
とりあえずサウナポンチョを着て、パパッとお肌のお手入れをするのにも便利ですよ♪
（筆者は自宅でもお風呂上りにやっちゃいます…（笑））
着心地が良く便利なアイテムなので、1つは持っておくことをおすすめします。
サウナポンチョを使う時の注意点
サウナポンチョを使う時は、下記の注意点を確認しておきましょう。
■サウナポンチョを使う時の注意点
- 水を吸って重くなることもある
- 屋内のサウナ施設では使用できないケースが多い
- 洗濯機や乾燥機が使えないものがある
- 乾きづらい
サウナポンチョは、水を吸って重くなるので、外気浴中に川に飛び込んで深みにはまると溺れる、なんてことも…(;’∀’)
せっかくのアウトドアサウナが台無しにならないよう、水辺で過ごすときは注意してくださいね。
また、屋内のサウナ施設や大浴場では、サウナ室や浴室内でのサウナポンチョの使用を禁止しているケースが多いです。
サウナ施設で使用したい場合は、事前に使用可能かを確認しておきましょう。
そして、洗濯する際には、素材によっては洗濯機や乾燥機が使えないものもあります。
洗濯する時には、洗濯表示を必ずチェックしてくださいね！
加えて、吸水性の高さがサウナポンチョのメリットではありますが、逆に乾きづらいというデメリットもあります。
型崩れしないよう、平置きしてしっかり乾かしましょう。
自宅のお風呂で使うサウナポンチョも人気
自宅のお風呂で使うサウナポンチョも人気があります。
商品名：お風呂で発汗 サウナポンチョ
価格：1,980円（税込）
販売店：東急ハンズ・雑貨館インキューブなどの市販店
楽天・Yahoo！ショッピングなどの通販サイト
気密性の高いポリエステルとアルミニウムの2層構造になっているサウナポンチョは、熱を逃がさず発汗作用を促してくれます。
また、フードと首元から鼻までのハイネックが熱を閉じ込め、自宅のお風呂でサウナと同レベルの快適さが簡単に味わえます。
使い方は、サウナポンチョを着てお風呂につかるだけですので、とっても簡単です＾＾♪
サウナに行きたいけれど忙しくて行けない、という人にぴったりですよ。
興味のある人は、ぜひ通販サイトや店舗をチェックしてみてくださいね！
サウナポンチョの使い方といつ着るのかまとめ
サウナポンチョの使い方といつ着るのかについて、お伝えしました。
内容をまとめると、下記の通りです。
- サウナポンチョの効果とメリット
- いつ着るかは、サウナ後の外気浴をするとき
- 使い方は、水着などの上から着るだけ
- サウナポンチョを使う時の注意点を紹介
- 自宅のお風呂で使うサウナポンチョも人気あり
おしゃれなサウナポンチョもたくさん販売されているので、サウナーとしてはぜひ手に入れておきたいですよね！
サウナポンチョがユニクロやしまむらで売っているのかについては、別記事で紹介しています。
気になる人はぜひチェックしてください！
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